Leia alguns dos nossos

TESTEMUNHOS

NÃO PRESCINDO, NÃO EMPRESTO, NÃO TROCO POR NADA DESTE MUNDO.
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A Lara é a voz que eu preciso ouvir de vez em quando e os ouvidos que me escutam. Uma espécie de teleponto quando a minha capacidade de improvisação começa a falhar!!! Não prescindo, não empresto e não troco por nada deste mundo.

Marta Ribeiro

Para mim, o Back to Life foi um despertar e tu tornaste-te a guia que permitiu que isso acontecesse ✨🙏🏼

Margarida SilvaBack to Life

UM APOIO, UM ACOMPANHAMENTO CONSTANTE
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Senti uma presença, um apoio, um acompanhamento constante e permanente que me permitiu ultrapassar traumas, choros, dores profundas, viver os desafios e aceitar as mudanças que a vida proporciona. Descobri-me, aceitei-me e agora sei ser feliz comigo mesma e com todos aqueles que me rodeiam. (...) através de consultas, acompanhamento regular, dieta adequada, terapias, prática de yoga (...) E hoje sei que, finalmente, estou no meu propósito de vida, com clareza e entusiasmo com o que o amanhã trará. Eterna gratidão.

CláudiaBack to Life

Com essa leveza e energia 🙏 com toda a certeza que inspirarás nos próximos Anos e os que vêm a seguir que Maomé nos deu!!! 😂🙏🦋🕉️

MarleneFTMA - Formação de Terapeuta de Medicina Ayurveda

INCRIVELMENTE BOM E POSITIVO
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O programa BACK2life foi incrivelmente bom e positivo... sinto que mexi nas entranhas e o resultado na minha vida e no que tenho vivido no último ano (a separação .... difícil de desapegar) foi brutal! Tomei algumas decisões, consegui um corte maior ... ainda que longe de ser total! Mas aprendi principalmente a respeitar-me! A não me forçar a situações... sempre pela questão dos filhos! O percurso ainda é longo, mas a perspectiva de mim própria e do que quero para mim e dos que me rodeiam, encontro finalmente o caminho! A revolução que gerou ... levou-me tempo! Tem sido incrível a alteração de hábitos diários é fantástico,faz
sentido, ensinamentos que ficam gravados no cérebro, sem qualquer tipo de esforço, tão bom sentir a paz que emana cada um deles! Muito grata por tudo“
Trabalhamos para termos dinheiro para as nossas coisas, algumas de luxo. Mas o que é realmente importante na vida são as pessoas. As pessoas que amamos e sentimos que nos amam. Hoje senti-me amada e a amar esta Lara incrível que apareceu na minha vida, para nunca mais sair, espero.
Que maravilhoso abraço que demos hoje.

SaraBack to Life

PROFISSIONALISMO E DEDICAÇÃO
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Cada vez mais sinto a importância de nos escutarmos mais, de identificar as nossas necessidades e de pedir ajuda, humildemente, se for esse o caso!
E isto é amor próprio!!! E que tanto quero transmitir às minhas filhas😊
Também não posso deixar de agradecer ao profissionalismo e dedicação que cada vez mais admiro na equipa BmQ,o carinho, a escuta, o abraço e tanto mais 🙌

Catarina CoelhoBelly Love

SONO MAIS TRAQNUILO
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As rotinas noturnas para mim são fundamentais. A automassagem é sem sombra de dúvida, o que contribui para o meu sono mais descansado.
Difícil de implantar ao início, porque achamos que é muita coisa e que ocupa muito tempo, mas na realidade, se mudarmos o chip é como se já tivesse a fazer shutdown.

Joana P.DYS - Detox Your Soul

ESTOU NA COMUNIDADE CERTA
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Tenho noção que o "caminho se faz caminhando", mas tenho muita sede de conhecimento e de ser inspirada (desculpem se estou a ser egoísta).
Considero, que este, é de facto um caminho, para uma vida simples, mas para mim é algo muito exigente, porque vivo uma vida muito complexa! Que paradoxo!!!
E pelo que me tenho vindo a aperceber, principalmente aos sábados, estou na "comunidade" certa para fazer uma boa e fortificante caminhada...
Com pessoas muito válidas e inspiradoras.
Muito obrigada 😊

Paula G.DYS - Detox Your Soul

CRIAR ESPAÇO
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Bem a sessão de hoje não foi nem mais nem menos do que um resumo do que é a vida...delinear um objetivo e confiar que esse se pode concretizar, que realmente somos merecedoras de tudo o que há de bom na vida para ser vivido...e que sim, nem sempre vai ser fácil, vamos chorar, vamos querer desistir de nós próprios/as, vamos nos julgar...mas temos de acreditar que se é bom é para nós, se nos faz feliz é para nós...e podemos não saber o que outro está a passar, nem sempre é fácil criar essa empatia mas podemos tentar...estamos juntas cada uma no seu processo mas todas temos pedras no caminho...que um dia poderão construir um castelo💓para mim foi sintonia com todo o momento que passo na vida no presente, a sincronização de criar espaço para mim, para o que quero para mim, para toda a mudança que crio no meu tempo e no meu espaço, ao meu ritmo sem pressa...sem mais pressão do que a nosso corpo já produz sem nossa autorização.

SíntiaDYS - Detox Your Soul

EXPERIÊNCIA ÚNICA E INESQUECÍVEL
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Sobre a Caminhada especial só tenho a dizer que adorei a experiência e sempre que puder voltarei a repetir estas experiências que fazem tão bem ao espírito e à alma. (...) O contacto entre pessoas que não se conheciam no início e tornaram-se tão amigas no final, tornou esta experiência única e inesquecível. Pode-se dizer que aqui se viu crescer o espírito de grupo!

Helena FernandesRetiro em Movimento - Santiago de Compostela

EXPERÊNCIA FANTÁSTICA
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Adorei todo o nosso grupo, adorei toda a organização, foi tudo muito bem escolhido. Obrigado por esta experiência fantástica e de superação para mim, pois sem vocês não seria igual. Espero poder partilhar mais caminhadas convosco.

António VieiraRetiro em Movimento - Santiago de Compostela

TER UMA EQUIPA ASSIM A OLHAR POR MIM...DEU-ME MAIS SEGURANÇA
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Adorei ... mesmo! Vivi intensamente e de mente aberta cada momento que me proporcionaram! O meu obrigado do fundo do coração. (...) A Equipa da BmQ proporcionou-me uma experiência complementar à minha experiência e fez com que a minha peregrinação fosse mais focada no que realmente queria viver e sentir! Ter uma equipa assim a olhar por mim ... deu-me mais segurança

Ana CoutinhoRetiro em Movimento - Santiago de Compostela

UMA ORGANIZAÇÃO CUIDADA E COM BOA ENERGIA
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Uma organização cuidada e com boa energia, humanismo e sabedoria. Uma oportunidade de superar dificuldades físicas e acima de tudo mentais e para crescer um pouco mais, pelo menos.
Quero agradecer à Lara Lima, ao Sérgio, Joana, Ieber e Claudia, equipa BMQ, por terem cuidado tão bem de nós, um grupo que por si só foi agradável e surpreendente na nossa interação pela sua genuinidade, simpatia, alegria e amabilidade

Liliana BoitaRetiro em Movimento - Santiago de Compostela

UM MARCO NA MINHA EXISTÊNCIA
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Foi Sem dúvida um importante marco na minha existência!!! Muito grata pela oportunidade de ter aprendido muito e ter crescido um pouco mais!!!! Sem ti nada disto teria sido possível!!’ Grata!!! Muito grata mesmo!!!! 💖

Carla V.Programas Método BmQ

PALAVRAS CERTAS NO MOMENTO CERTO
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Obrigada Lara pelas palavras certas no momento certo.

Joana P.Programas Método BmQ
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