O BmQ

Fundado em 2009, o BmQ foi o primeiro espaço em Coimbra dedicado exclusivamente ao ensino tradicional do Yoga e da filosofia prática Ayurveda e preparação profissional.

Fundado em 2009, o BmQ foi a primeira Escola em Coimbra como um espaço dedicado exclusivamente ao Yoga e Medicina Ayurveda com seus procedimentos práticos aplicados nos Programas de Ecologia Pessoal, métodos e formação de instrutores de Yoga e Terapeutas Ayurveda.

A metodologia consolidou-se em formato de práticas e orientações personalizadas ou de grupo com o objectivo em orientar na mudança e reeducação hábitos, através de rotinas de modo a gerar mais foco, disciplina, energia e maior consciência de cada acção diária.

Programas | reeducação de hábitos e comportamentos – conceito de ECOLOGIA PESSOAL

NA VIDA

  • Programa Ayurveda Road Book

Programas online 30d, planificação anual, telegram, propostas de práticas diárias de 15m (asana, pranayama, japa, podcast, antar mouna, rotinas, estudo textos clássicos)

NO AYURVEDA

  • Programa Detox Your Soul
  • Programa Ahara

Programas online, telegram e zoom, práticos sobre cozinha e rotinas.

  • Tratamentos Ayurveda, Consulta, Aconselhamento e planeamento Alimentar, Massagens/Terapias

NO YOGA

  • Programas Back to life
  • Programas Belly Love (Pré e pós Parto)
  • Aulas
  • Estudos
  • Meditação
  • Pranayama

Programas/aulas online ou presenciais; formato individual ou grupos pequenos antecipados de uma entrevista inicial (avaliação pessoal) para uma melhor orientação para terapeuta/professor e método.

FORMAÇÃO

  • Formação Ayurveda e Yoga
  • Formação de Técnicos e Terapeutas de Medicina Ayurveda
  • Formação em outras áreas de desenvolvimento pessoal
  • Workshops
  • Retiros

Parceria com Amayur – Associação Portuguesa de Medicina Ayurveda.

Para aceder o teu melhor potencial e entusiasmo e seguires à frente é preciso a transformação!  A qual decorre através da prática gradual de exercícios, da disciplina e da convivência. Tudo em um registo de práticas acompanhadas individualmente, em sessões de grupo e laboral.

Agenda uma Avaliação Pessoal (conversa informal) e a equipa orienta no programa/procedimento/serviço que melhor se adequa ao teu perfil.

Pode sempre contar com a nossa

EQUIPA

EXPERIMENTE

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