O BmQ

Fundado em 2009, o BmQ foi o primeiro espaço em Coimbra dedicado exclusivamente ao ensino tradicional do Yoga e da filosofia prática Ayurveda e preparação profissional.

Fundado em 2009, o BmQ foi a primeira Escola em Coimbra como um espaço dedicado exclusivamente ao Yoga e Medicina Ayurveda com seus procedimentos práticos aplicados nos Programas de Ecologia Pessoal, métodos e formação de instrutores de Yoga e Terapeutas Ayurveda.

A metodologia consolidou-se em formato de práticas e orientações personalizadas ou de grupo com o objectivo em orientar na mudança e reeducação hábitos, através de rotinas de modo a gerar mais foco, disciplina, energia e maior consciência de cada acção diária.

Programas | reeducação de hábitos e comportamentos – conceito de ECOLOGIA PESSOAL

NA VIDA

  • The Path

Programas online 30d, planificação anual, telegram, propostas de práticas diárias de 15m (asana, pranayama, japa, podcast, antar mouna, rotinas, estudo textos clássicos)

NO AYURVEDA

  • Programa Ayurkitchen
  • Programa Dinacharya

Programas online, telegram e zoom, práticos sobre cozinha e rotinas, formato intensivo de 2 fim‑de‑semana ou extensivo de 21 dias

  • Tratamentos Ayurveda, Consulta, Aconselhamento e planeamento Alimentar, Massagens/Terapias

NO YOGA

  • Programas Back to life
  • Programas Belly Love (Pré e pós Parto)
  • Aulas
  • Estudos
  • Meditação
  • Pranayama

Programas/aulas online ou presenciais; formato individual ou grupos pequenos antecipados de uma entrevista inicial (avaliação pessoal) para uma melhor orientação para terapeuta/professor e método.

FORMAÇÃO

  • Formação Ayurveda e Yoga
  • Formação de Técnicos e Terapeutas de Medicina Ayurveda
  • Formação em outras áreas de desenvolvimento pessoal
  • Workshops
  • Retiros

Parceria com diversas entidades tais como Yoga Alliance Professionals, Amayur – Associação Portuguesa de Medicina Ayurveda e a Escola Yoga Brahma Vidyalaya.

Para aceder o teu melhor potencial e entusiasmo e seguires à frente é preciso a transformação!  a qual decorre através da prática gradual de exercícios, da disciplina e da convivência. Tudo em um registo de práticas acompanhadas individualmente, em sessões de grupo e laboral.

Agenda uma Avaliação Pessoal e a equipa orienta no programa/procedimento/serviço que melhor se adequa ao teu perfil.

Pode sempre contar com a nossa

EQUIPA

EXPERIMENTE

Falta algum motivo para se inscrever?

Contate-nos