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Mamãs, Papás e Bebés

Pré e pós-parto [60 min]

Na preparação para o parto M&B aprofundamos temas, técnicas e práticas a partir da quietude e do movimento em espiral em direcção ao parto. Em ambiente e convívio descontraido, orientamos integralmente a Mãe e preferencialmente também o Pai para um parto consciente e confiante; sempre acompanhado de workshops esclarecedores, exercícios dinâmicos, relaxamento, massagens, aconselhamento emocional, alimentar e outros. As técnicas e exercícios corporais intensificam a força, tonificação, flexibilidade, alongamento e estabilidade emocional, bem como treino de respiratórios importantes ao pré e pós-parto. 

Na recuperação do parto, além do cuidado à silhueta e identidade feminina, aproveita-se a licença e a presença do bebé para se exercitar e recuperar a diástese abdominal e musculatura interna, realinhamento corporal e fortalecimento muscular.

Expandimos o potencial físico, emocional e cognitivo e relacional entre os Pais e os Bebés.

O resultado será um retorno ao dia a dia de forma saudável, agradável e confiante para toda a família.

[Os Papás no BmQ também são cuidados: Têm acesso livre nas demais modalidades práticas e workshops nos seis meses do Plano M&B completo (Pré e Pós Parto)]

Massagem Grávidas [40 min]

No Bem-Me-Quero a massagem para grávidas utiliza técnicas ancestrais indianas e dhurga taila - óleo específico, biológico e medicado, para que os efeitos das massagens possam ser optimizados e prolongados ao útero e bebé.

Alimentação Parto Suave [120 min]

A qualidade do parto depende, especificamente, da condição nutricional da mamã.

“A importância de uma alimentação na equação é salientada pelo facto de, nos países em vias de desenvolvimento que adoptaram a alimentação e estilo de vida ocidental, o número de cesarianas e de partos assistidos com fórceps e ventosas ter aumentado. A alimentação é um factor decisivo.” Dr.ª Gowri Motha

Visualização e Relaxamento

A grávida deve lembrar que tudo o que pensa e sente, o seu bebé consegue ouvir e sentir. Aliás, ninguém melhor que ele consegue ouvir o que verdadeiramente lhe vai na alma... Ele conhece todos os seus segredos e pensamentos, todas as suas vontades, afinal ele está muitas vezes acordado enquanto ela dorme... o que pensa de forma inconsciente ele ouve e percebe, sente até.

E como a ciência nos tem vindo a mostrar, todos os seus pensamentos se transformam em mensagens químicas que produzem determinadas reacções no seu corpo, e ele sente-as na pele!

Belly Love

O projecto BELLY LOVE surgiu para eternizar um momento mágico da vida de uma Mulher, e preservar a memória daquela altura em que dois eram só um... Barrigas de gesso. A melhor forma de guardar esta ocasião tão especial: aplicação de molde, tratamento, envernizamento, pintura/ desenho/ mensagem personalizados. 

Mais pormenores em bellylovebybmq.blogspot.pt