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Retiro JamesBoag

Yoga e o Sol
com James Boag
22 a 24 de Junho · Casa de Retiros BmQ

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Nesse final de semana do solstício de verão, vamos explorar os ensinamentos do Yoga através das lentes do Sol, um dos maiores arquétipos do Yoga. Símbolo do "karma yogui" - aquele cujas ações estão fundamentadas no Yoga, e símbolo da luz do conhecimento que ilumina nossa vida e todas nossas experiências.
O enfoque de James é holístico e ele trabalha com uma grande variedade de elementos que se inter relacionam, como: movimento em Yoga, meditação, perguntas, discussões, histórias, música, boa comida e tempo ao ar livre! Além disso, ele irá explorar a simbologia do Sūrya Namaskāra: como as saudações ao Sol contêm todo o caminho e objetivo da prática de Yoga, e como isso nos ajuda a cultivar harmonia e integração em todos os aspectos de nossa vida.
O que é um Kirtan
A tradição do Yoga oferece várias ferramentas para cultivar a integração e trazer de volta nossa capacidade de estarmos presente e termos um bem estar contínuo. Para isso há várias técnicas baseadas no som e no estudo milenar de como nossa própria voz pode ser dirigida para promover harmonia.
Entoar o kirtan na forma de repetição (call and response) é simples porém com efeitos profundos, purificadores e revigorantes. Durante a sessão, James também irá explicar a importância dos kirtans em Sânscrito como um idioma que está baseado nas vibrações, o simbolismo e efeitos das palavras que usamos e como o kirtan está relacionado a outras práticas e caminhos do Yoga.
Todos são bem vindos! Não é preciso ser um cantor(a) virtuos@! A alegria e os benefícios práticos da Yoga estão disponíveis para tod@s.
Sobre James
Nasceu em Yorkshire, UK e professor de Yoga e filosofia do Yoga em vários países do mundo desde 2003.
Ele é muito conhecido por sua experiência em contar histórias, seus maravilhosos kirtans, meditações profundas, sua técnica ao abordar os asanas e o movimento e por trazer, de forma simples e prática, a sabedoria atemporal dos ensinamentos tradicionais das escrituras do Yoga para o contexto de nossas vidas nos dias de hoje. Ele vai regularmente para Mysore, Índia onde fez mestrado em Sânscrito e dá vários cursos sobre a Bhagavad Gita, Yoga Sutras e mitologia Indiana.
Confira os cursos de James sobre Yoga Sutras, mitologia do Yoga e Bhagavad Gita em www.yogaanytime.com, com a palavra passe JAMESBOAG com 30 dias de acesso gratuito.
SEXTA 22 junho
19 - 21h jantar leve e abertura com satsang e kirtan
SÁBADO 23 junho
Meditação da manhã e movimento 6:30h - 8:30h
Pequeno almoço 8h45 - 10h
Aula: explorar o movimento 10h30 - 13h
Almoço 13h
Descanso e tempo livre 15h30/16h
Aula e meditação 16h - 18h
Jantar 18h30
Satsang e kirtan 20h - 21h30
DOMINGO 24 de junho
 
Prática da manhã em silêncio 6h30 - 8h30
Pequeno almoço 8h45
Aula 10h30 - 13h
Almoço 13h
Kirtan final 14h30 - 16h30
Sobre vagas e inscrições: 915 448 303 - 239 403 624
Early Birdy até 11.6.2018
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[English]
Yoga and the Sun
At this weekend of the summer solstice, we will explore teachings of Yoga through the lens of the Sun.
The Sun is one of the great yogic archetypes: symbol of the ‘karma yogin’ - the one whose actions are established in Yoga; and symbol of the light of awareness that enables our life and all our experiences.
James’ approach is holistic and works with a range of mutually supportive elements. We will explore the practical, whole life teachings of Yoga through a range of mutually complementary elements, including: yogic movement, meditation, inquiry and discussion, story, song, good food and time outside.
At this Solstice weekend, our exploration will include the symbolism of Sūrya Namaskāra: how sun salutations encode the whole path and aim of Yoga practice, and how this can help us deepen our practical understanding of principles to help cultivate harmony and integration through all aspects of our lives.
A Few More Words About Kirtan
The Yoga tradition offers myriad tools we can work with to cultivate integration and recover our innate capacities for deep presence and sustainable wellbeing. These include many sound-based techniques and practices. The extraordinary visionaries and research scientists of the ancient yoga tradition recognised the pervasive, penetrative power of sound and how the readily accessible resources of our own voices can be harnessed to foster harmony through the whole of our being.
The call and response singing and chanting of kirtan, is simple, yet powerful, cleansing and uplifting. During the sessions, James will also speak briefly about kirtan, Sanskrit as an energy-based language, the symbolism and effects of the words we use in the practice, and how kirtan relates to other practices and paths of Yoga.
Everyone welcome! Do not worry if you are not a virtuoso singer. The joy and practical benefits of Yoga are open to everyone.
About James
Originally from Yorkshire, UK, James teaches Yoga and applied Yoga philosophy globally.
James is known for his storytelling, his rich kirtans, deep meditations, principle-based approach to asana and movement, and for bringing the timeless wisdom of the traditional scriptural teachings vividly into the context of our lives today. He has been teaching for over twenty years, teaching Yoga since 2003 and leading integrated programs on applied Yoga philosophy around the world since 2009. He regularly returns to Mysore in South India where he completed his MA in Sanskrit, to lead courses on the Bhagavad Gita, Yoga Sutras and Indian Mythology.
Check out James’ courses on the Yoga Sutra-s, Yoga Mythology and the Bhagavad Gita on www.yogaanytime.com, use code JAMESBOAG for 30 days free access
FRIDAY 22nd June
7-9pm early light dinner and opening evening satsang and kirtan
SATURDAY 23rd June
Morning Meditation and movement 6:30-8:30
Breakfast 8:45-10
Morning session: movement exploration 10:30-1:00
Lunch 1pm
Rest and free time to 3:30/4:00pm
Afternoon session and meditation 4:00-6:00
Dinner 6:30
Evening satsang and kirtan 8:00-9:30
SUNDAY
Morning quiet practice 6:30-8:30
Breakfast 8:45
Morning session 10:30-1:00
Lunch 1pm
Final kirtan 2:30-4:30
 
Registration +351 915 448 303 - + 351 239 403 624
Early Birdy at 18.06.11
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